Tibet`in Zihin Yogası

Yeni Bir Adım, Türkiye'de sağlıklı yaşam ve kişisel gelişimle ilgili çalışan kişi ve kurumları kolayca arayıp bulmanızı sağlayacak bir site. 2 bölümden oluşuyor: Rehber ve Etkinlik Takvimi. Hoşgeldiniz!

Rehber

Meditasyon

Tibet'in zamanın ötesindeki bilgeliği günümüz şehir yaşamına da ışık tutuyor...

Şehir yaşamının olumsuz etkilerle tetiklediği, stres, yorgunluk, dikkat dağınıklığı, üzüntü, kaygı ve panik bozukluklar gibi birçok rahatsızlık, kendimizi kaybetmemize neden oluyor... Zihin varlığımızın merkezidir, acı, mutluluk, heyecan, tüm duygular, düşünceler, kavramlar hepsi zihindedir...

Binlerce yıllık Tibet ve Orta Asya öğretileri varlığımızın merkezi olan zihnimizi anlamak için kapıları aralıyor, zihin ve beden pratikleri ile günlük sorunlarımıza pratik çözümler sunarken, bir yandan da bizi farkındalığımızı arttırmaya ve evrenin sırlarını anlamaya doğru götürüyor...

Uzun yıllardır kaynağında Tibet pratikleri ( Tibet'in Zihin Yogası, Tibet Masajı ve Şifa uygulamaları ) çalışan, 14. Dalai Lama'nın öğrencisi olan A.ilker Bekarslan 2005'den bu yana Dharamsala da Gelugpa, Kagyu ve Bon okullarından değişik ustalarıyla da çalışmaktadır.

Bu Atölye çalışmasında pratik uygulamalar birebir yapılacak olup katılımcılar haftalık veya 2 haftada bir düzenlenecek çalışma ve etkinliklere de ücretsiz katılabileceklerdir. Atölye Çalışması Tibet Gelugpa, Kagyupa ve Bönpo okullarına ait şu uygulamaları içermektedir :

Tibet Bilgeliğinin Temelleri