Yogatime

Yeni Bir Adım, Türkiye'de sağlıklı yaşam ve kişisel gelişimle ilgili çalışan kişi ve kurumları kolayca arayıp bulmanızı sağlayacak bir site. 2 bölümden oluşuyor: Rehber ve Etkinlik Takvimi. Hoşgeldiniz!

Rehber

Psikodrama - Aile Dizimi

Yogatime

Aile Dizimi Nedir?

Huzursuzluğunuzun, büyükannenizin ölü doğmuş bebeğiyle bağlantılı olduğunu hayal edebilir miyiz?
Ya da eşinizle yaşadığınız zorlukların, annenizin eski sevgilisiyle ilgili olabileceğini?
Sağlık sorunlarınızın, hiç bilmediğiniz bir aile bireyinin uğradığı haksızlıktan kaynaklandığını?

Aile Dizimi, aile yapısının derinliklerinde saklı dinamikleri aydınlatan güçlü ve çözüme odaklı bir terapi yöntemidir. Bu yöntem, aileyi düzenleyen ve yöneten ancak konuşulmayan bilinçaltı kurallarını ortaya çıkarır.

Bu yaklaşıma göre yaşamımızda tekrarlanan sorunlarımızın kaynağı aile dinamiklerinde saklıdır. Aile bireylerinden birinin acı çekmesi, önceki aile bireylerinin kadim kuralları bozmasıyla olur. Bu nedenle dizimlerde, bireye ayrı bir varlık olarak değil, kendi ailesinin ve ait olduğu diğer sistemlerin parçası olarak bakılır. Bireyin problemleri, ait olduğu grup bağlamında araştırılır.

Grup çalışmalarında, aile bireylerini temsilen seçilen kişilerin dizilmesiyle ailenin dinamikleri ortaya çıkar. Bu dinamiklerde tıkanmalar ya da blokajlar görülebilir. Bunların sadece fark edilmesiyle bile rahatlama hissedilir ve sevgi düzenlerinde hizalanma başlar. Bu enerjetik değişimler, bireylerin günlük hayatında hafifleme ve ilişkilerinde rahatlama olarak yansır. Çalışmalara katılanlar, genellikle ailenin içindeki blokajlar ortaya çıktığında ve bunların altında yatan sevgi potansiyeli hissedildiğinde derinden etkilenirler.

Yapılan grup çalışmalarına ilave olarak meditasyon, görselleştirme ve çiftler arasında egzersiz çalışmaları da yapılacaktır. Çalışmanın sonunda bir saatlik Osho Kundalini Meditasyon yapılacaktır, katılım opsiyoneldir. Katılımcıların rahat kıyafetlerle gelmeleri önerilir.

Sema Özgür Kimdir?

1976 yılında Bulgaristan Varna'da doğdu. 1999'da mezun olduğu İTÜ İşletme Mühendisliği'nin ardından İÜ Sanat Tarihi bölümünde Şamanizm konusunda yüksek lisans yaptı. Üniversite öğrenciliği yıllarında Studio Oyuncularında oyunculuk eğitimi gördü ve farklı tiyatro gruplarıyla çalıştı.

2001'de yogaya başladı; kesintisiz olarak devam ettiği çalışmalarının sonunda 2007'de Zeynep Aksoy'un "Hatha Yoga'nın Temelleri" hocalık eğitimini tamamladı. Bu süre boyunca birçok ünlü hocanın yurtiçi ve yurtdışındaki yoga eğitimlerine katıldı. Bunlar arasında en etkili isimler Godfrey Deveraux ve Diane Long oldu. İnsan bedenine duyduğu ilgi yogayla sınırlı kalmadı ve 2006'da Tatjana Rottenberg ile farklı masaj tekniklerini içeren bir program tamamladı. 2005'te Jeff Oliver sayesinde tanıştığı Vipassana meditasyonu ile yaşama bakışı derinden değişti.

2006 yılından beri başta Svagito Liebermeister olmak üzere farklı Osho terapistlerin çalışmalarını takip etmektedir. Svagito Liebermeister'ın Osho Aile Dizimi eğitimlerini tamamlamıştır.
Tüm bu farklı eğitim ve uğraşlara rağmen, en büyük tutkusu meditasyondur. Çalışmalarında, insanlara güncel sorunları konusunda destek olacak temel bilgileri sunmayı, değişim ve dönüşüm için gerekli güven zeminini oluşturmayı amaçlamaktadır.